masa muscular en ingles 10 Síntomas De Que Eres CELÍACO (Intolerancia Al Gluten) 🍞 ¿Qué es la celiaquía?

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El gluten es una mezcla de dos proteínas que es muy común encontrar en el trigo, la avena, cebada y centeno, los cuales son parte de muchos de los alimentos que comemos en el día a día. Sin embargo, este glúten podría no ser para todo el mundo, y si resulta que tu cuerpo intolerante, te vas a ver afectado de diferentes formas. De hecho, para ser precisos, hay alrededor de 55 enfermedades que derivan de la intolerancia al gluten, por lo que esta condición debe tomarse muy en serio.

La mala noticia es que los síntomas de esta intolerancia al gluten muy frecuentemente pasan desapercibidos, o se confunden con otros malestares… Es por eso que hoy quise traerte algunos síntomas de la intolerancia al gluten o celiaquía. Si te identificas con varios de estos síntomas – que algunos te parecerán sorprendentes –, y no tienes motivo aparente, te recomiendo que te hagas el test de intolerancia al gluten para que salgas de dudas y puedas tomar las acciones correspondientes. ¡Comencemos!

Problemas digestivos: Obviamente es el síntoma más común cuando eres intolerante al gluten. Por lo general el cuerpo es capaz de digerir todos los alimentos que le damos, pero en estos casos tu cuerpo no digiere bien el gluten. Los síntomas pueden ser diarrea, gases, malestar estomacal, hinchazón, o, por el contrario, constipación o estreñimiento.

Depresión: Si eres celíaco, es probable que experimentes depresión. En estos casos, cualquier cosa que normalmente no te afectaría, te golpea más de lo normal: un problema en el trabajo, soledad, falta de descanso… Tu autoestima también baja, puedes perder el apetito y padecer trastornos de sueño. Mucha atención a este síntoma si estás con depresión sin motivo aparente.

Déficit de atención: El trastorno de déficit de atención es muy común en tiempos recientes, y afecta a personas de todas las edades. Se caracteriza por tener problemas para concentrarse en cualquier tarea que estés haciendo. Una dieta rica en gluten puede ser el causante de este trastorno.

Fatiga: Estar fatigado o débil constantemente es otro síntoma de intolerancia al gluten o celiaquía. Si tu cuerpo no procesa el gluten, esto hará que te sientas con cansancio sin motivo aparente, o te canses mucho más de lo normal por tareas que normalmente harías sin problemas.

Sistema inmune debilitado: Nuestro sistema inmune es una parte importantísima de las defensas de nuestro cuerpo, ya que nos ayuda a reducir y evitar una gran cantidad de enfermedades al mismo tiempo, y nos ayuda a eliminar bacterias y virus. La intolerancia al gluten debilita el sistema inmune, por ende, si notas que te enfermas constantemente, mucho más de lo normal, busca hacerte un chequeo de celiaquía.

Dolores de cabeza: En los celíacos, los dolores de cabeza son bastante frecuentes. La intolerancia al gluten incrementa los riesgos de migraña, y cuando no se trata a tiempo, podría incluso llevar a problemas más graves.

Inflamación: Este síntoma también es muy común si sufres de intolerancia al gluten. Podrías experimentar inflamación en diferentes partes del cuerpo, tales como los dedos, caderas o cualquier articulación en tu cuerpo.

Otros síntomas menos frecuentes a tomar en cuenta son desordenes hormonales, deficiencia en vitamina A, y problemas neurológicos.

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How-to & Style	Upload TimePublished on 21 Jun 2017

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