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Bebida de Linaza Para Adelgazar

La linaza es una semilla que ha sido utilizada durante cientos de años por sus propiedades nutricionales y adelgazantes. De esta semilla se extrae un aceite vegetal que resulta muy saludable para nuestro organismo. Además tiene un alto contenido de fibra y Omega 3. Es por ello que la linaza es ideal para perder peso y a continuación te enseñaré cómo preparar una bebida para lograrlo.

Bebida de Linaza Para Adelgazar

Ingredientes:

• 1 cucharada de linaza
• 1 taza de agua

Preparación:

Es muy sencilla. Lo único que debes hacer es hervir la cucharada de linaza o lino en agua y cuando esta logre una contextura similar a una goma, significa que está listo. Ahora cuela las semillas y bebe el agua.

Consumo:

Te recomiendo que para lograr los mejores resultados bebas esta agua todos los días en ayunas durante un mes completo.

Dependiendo de tu metabolismo, puedes llegar a perder unos 3 o hasta 4 kilos si complementas la bebida con una dieta saludable de 1200 calorías. Te aseguro que si te mantienes constantes verás asombrosos resultados. ¡Éxito!

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How-to & Style	Upload TimePublished on 20 Aug 2015

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